НАУКА И ЖИЗНЬ

Новые способы борьбы с депрессией

ИНФОРМНАУКА – Украинские ученые предложили сразу несколько способов лечения депрессии. Так, специалисты из Института неврологии, психиатрии и наркологии АМН Украины разработали установку биологически обратной связи, которая в кратчайшие сроки облегчает психоэмоциональное состояние больного. Для этого пациента усаживают перед экраном, где состояние кровенаполнения сосудов его мозга отражается с помощью специальной аппаратуры в виде двух цветовых полей – синего и красного. Человек должен, глядя на экран, волевым усилием увеличивать размеры синего поля, а красного, соответственно, уменьшать, улучшая таким образом кровообращение. Сеанс длится всего 20 минут, но, как правило, приносит заметное облегчение.

С той же целью специалисты из Харькова применяют краниоцеребральную гипотермию: пациенту оптимизируют обменные процессы, понижая температуру тела во время медикаментозного сна до 34–35 градусов.

Помогает и имитация высокогорья, когда с помощью барокамеры пациентов “поднимают” на высоту до 3500 м над уровнем моря, имитируя пониженное атмосферное давление и пониженное содержание кислорода. Хорошие результаты дает лечебное голодание до 25 дней, а также лишение ночного сна или его отдельных фаз, в частности фазы быстрого сна.

Но самый необычный способ борьбы с депрессией был выявлен специалистами из Института неврологии, психиатрии и наркологии Харькова. В ходе научных исследований они выяснили, что состояние неврологического и психического здоровья в разных регионах Украины заметно отличается в зависимости от отношения к религии. Положение оказалось значительно лучше на Западной Украине, для которой характерны искренняя вера в бога и соблюдение церковных обрядов. По мнению ученых, во многих случаях религиозность способна противодействовать развитию психической патологии.

Фальшивые эмоции приводят к стрессу

МЕМБРАНА – Психологи из Университета Франкфурта-на-Майне (Германия) пришли к выводу, что люди, вынужденные на рабочем месте демонстрировать счастливые улыбки, сильно рискуют своим здоровьем. Эксперимент, проведенный учеными, показал, что “поддельное дружелюбие” приводит к депрессии, стрессу и снижению иммунитета.

Во время эксперимента, сообщает Sydney Morning Herald, участников поделили на две группы и “устроили на работу” в воображаемый информационный центр. Первой группе было разрешено защищаться от грубых клиентов (т. е. огрызаться), в то время как другая группа должна была оставаться “дружественной” всегда.

В результате у тех, кто противостоял клиентам, было зафиксировано учащенное сердцебиение в течение кратких периодов, тогда как у “вежливых” людей сердце еще долго вырывалось из груди после того, как клиент повесил трубку.

“Дружелюбие против желания ничего, кроме стресса, не приносит” – таков вердикт психологов. “Мы все способны обуздать наши эмоции, – добавляет руководитель исследования профессор Дитер Запф. – Трудности возникают, когда мы должны делать это в течение длительного периода, как, например, стюардессы во время долгих перелетов. Поэтому люди этой профессии нуждаются в отдельном пространстве, где они могут дать волю эмоциям, “выпустить пар”. Мы же должны отказаться от отношений по формуле “клиент всегда прав” и выказывать больше уважения к тем, кто работает в сфере услуг”.