Бассейны Москвы: куда сходить, если если хочется поплавать

В Москве легко превратить плавание в привычку: после работы, утром до основных дел или в выходной «для перезагрузки». Но у каждого бассейна свой характер – где-то 50 м и спортивный темп, где-то спокойные 25 м и семейный формат. «Ведомости. Город» составил подборку бассейнов Москвы: адреса, описание места и стоимость посещения – от разовых сеансов до абонементов.

Бассейн «Чайка»

Это, пожалуй, самый узнаваемый вариант, если вы ищете тот самый открытый бассейн в центре. «Чайка» работает круглый год под открытым небом и при этом остается спортивной по сути: здесь принято не «плескаться», а нормально плавать. На территории расположены три бассейна под открытым небом: 50-метровый «Олимпийский», 25-метровый для прыжков, а также детский. Также рядом находятся тренажерный зал, бесплатные занятия по аквааэробике и йоге, сауна, массажный салон – удобно, если вы любите формат «тренировка и восстановление». 

Адрес: Турчанинов пер., 3, стр. 1.

Цены: клубная карта на 1 месяц без ограничения по времени – 18 000 руб.; на шесть месяцев – 57 000 руб.; на год – 91 000 руб. Разовое посещение на день – 2400 руб., для детей – 850 руб. 

Бассейн РЭУ (при университете имени Г.В. Плеханова)

Университетский бассейн, куда пускают не только «своих». Внутри – аккуратный, понятный формат: пять дорожек по 25 м, без дополнительных услуг. Здесь есть школа плавания для детей и взрослых, но стоит учитывать загрузку: занимаются студенты, поэтому перед визитом полезно уточнить расписание. 

Адрес: Большой Строченовский пер., 10.

Цены: разовое посещение – 490 руб.; индивидуальное занятие с тренером – 3000 руб. 

Спортивный комплекс «Лужники»

Если хочется «большой воды» и ощущения серьезной тренировки, «Лужники» – один из главных адресов. Внутри дворца водных видов спорта есть два спортивных 50-метровых бассейна, один из которых располагается на открытом воздухе, и два 25-метровых. Да, комплекс большой и многосоставный, но для плавания важнее всего то, что здесь можно выбирать формат: визит на 120 мин. или более длительный на 180 мин. – удобно под разные планы и темп тренировки.

Адрес: ул. Лужники, 24, стр. 4. 

Цены: разовое посещение для взрослых на 120 мин. – 1190–1390 руб.; разовое посещение (180 мин.) – 1890 руб.; восемь посещений – 6000 руб.; для детей от семи до 13 лет – 600 руб.

«Акватория ЗИЛ»

Один из самых «свежих» по ощущению комплексов: все новое, логика простая, а главное – 50-метровые дорожки по международному стандарту. Здесь два больших бассейна: крытый (круглый год) и уличный – и в обоих дорожки по 50 м. К преимуществам относится наличие тренажерного зала и батутного центра, что позволяет организовать полный цикл тренировок в одном месте.

Адрес: ул. Автозаводская, 23А, корп. 4.

Цены: разовое посещение 45 мин. – 550–700 руб.; абонемент на четыре занятия по 45 мин. – 1800–2400 руб.; индивидуальное занятие с инструктором – 2500–3200 руб. 

Бассейн «Волна»

Вариант для тех, кому важны понятные правила и варианты занятий для всей семьи. В комплексе есть бассейн 25 м и детский – можно приходить с ребенком от четырех лет. В центре проводятся занятия с инструктором, а также тренировки по программе аквааэробики. На свободное плавание заранее записываться не нужно, но важно прийти за 15 минут до начала сеанса. И да, здесь сразу напоминают про «базовый набор» посетителя: справка, шапочка, тапочки и банные принадлежности. 

Адрес: ул. Чертановская, 45Б. 

Цены: разовый сеанс – 400–500 руб.; при покупке абонемента от четырех занятий действует скидка 50 руб. на каждое. Индивидуальное занятие с инструктором – от 2300–2900 руб.

Бассейн «Арбат»

Центр города, пять минут пешком от «Смоленской» – и вы на дорожке. Сам бассейн компактный: пять дорожек по 25 м, глубина до 1,7 м. Для тех, кто тренируется «по-взрослому» и любит простор, может быть тесновато – об этом прямо говорят и опытные пловцы. Зато для регулярных любительских заплывов – рабочий вариант. Можно взять пару разовых посещений в разное время, а уже потом решать, нужен ли абонемент. 

Адрес: ул. Композиторская, 17, стр. 2. 

Цены: разовое посещение – 600 руб.; родитель с ребенком – 950 руб.; индивидуальное занятие с инструктором – 2500–3200 руб.

Бассейн «Труд»

История и спортивный размах – это про «Труд». Комплекс расположен рядом с одноименным стадионом, и тут сразу несколько бассейнов: 50-метровый «олимпийской длины», отдельный для прыжков и два детских. Плюсом – тренажерный зал и широкий выбор занятий: например, можно записаться на кроссфит, бокс или ЛФК. 

Адрес: Варшавское ш., 14, стр. 1.

Цены: стоимость абонемента необходимо уточнять в клубе.

Бассейн «Буревестник»

Бассейн относится к Сеченовскому университету, поэтому ритм здесь предсказуемый: в будни до обеда много студентов, а во второй половине дня обычно свободнее – как раз для тех, кто не любит «делить дорожку». В выходные учебных часов нет, поэтому можно приходить в любое время. Дополнительные услуги (тренажерный зал, теннис, волейбол, мини-футбол) доступны за отдельную плату.

Адрес: ул. Плющиха, 57, стр. 1. 

Цены: разовое посещение (45 мин.) – 600–700 руб.; 30 дней безлимит (включая тренажерный зал) – 8200 руб.; восемь занятий в месяц – 2500–4200 руб.; 12 занятий в месяц – 3500–5200 руб. 

Как выбрать подходящий бассейн

Выбирая бассейн в Москве, сначала решите, зачем вы туда идете. Если цель – тренировки и прогресс, лучше искать дорожки на 25 м или 50 м (и в достаточном количестве) и удобное расписание свободного плавания. Если хочется «перезагрузки», важнее комфорт: температура воды, чистота, нормальные душевые, фен и спокойные часы без толпы.

Дальше стоит понять, как вам удобнее платить. Если ходите от случая к случаю, логичнее брать разовые сеансы и попробовать бассейн в разное время. А если планируете плавать два–три раза в неделю, чаще выгоднее взять абонемент: просто разделите его стоимость на количество посещений и получите свою реальную цену одного визита.

Обязательно посмотрите расписание и загруженность дорожек. Один и тот же бассейн может быть идеальным утром и слишком людным вечером. Проверьте, когда идут секции и детские группы, есть ли отдельные часы для свободного плавания – так вы не попадете в самый плотный поток.

Еще один важный момент – бытовые мелочи, которые быстро начинают раздражать. Сколько времени занимает дорога, удобно ли добираться на метро, есть ли парковка, достаточно ли шкафчиков, не приходится ли стоять в очереди в душ. Именно такие детали часто решают, будете ли вы ходить регулярно или забросите через две недели.

Если планируете посещения с ребенком, правила лучше уточнить заранее: возрастные ограничения, отдельные детские сеансы, нужно ли присутствие взрослого и какие требования к справкам. В разных бассейнах подход может заметно отличаться.

Справка для посещения

Для взрослых во многих местах справка не обязательна, но бассейн может требовать ее по своим правилам. Чаще всего просят справку формы 083/4–89 (или аналог) с отметками терапевта и дерматолога. Для детей требования обычно строже: нередко нужны результаты на энтеробиоз и справка от педиатра/дерматолога. 

Справку выдают в государственной поликлинике или в частной клинике после осмотра (иногда с анализами – зависит от возраста и требований бассейна). Срок действия у разных бассейнов может отличаться – лучше ориентироваться на правила конкретного места.