Читайте также
Техника жизни: гаджеты и приложения для пробежек, походов и велопутешествий
Город в смартфоне: какие приложения облегчают жизнь в мегаполисе
Быстрые разумом: кто и как делает научные открытия в столице

В контакте с учебой и здоровьем: гаджеты и приложения для школьников и родителей

Умный будильник, бутылка с тамагочи, нейросети-помощники и многое другое
Freepik
Freepik

Начало нового школьного года требует от детей большей дисциплины, сосредоточенности и ответственности, а от взрослых – дополнительного контроля за процессом обучения и распорядком дня ребенка. Автор «Ведомости. Города» отобрал несколько гаджетов и приложений, которые помогут школьникам в учебе и повседневном уходе за собой, а их родителям – в присмотре за подрастающим поколением.

Формула здорового сна

Просмотр подростками социальных сетей и мессенджеров перед сном способен негативно повлиять на исполнительные функции мозга, которые отвечают за возможности планирования текущих действий, реагирование на события в зависимости от контекста и т. д. К такому выводу пришли врачи Американской академии медицины сна (AASM), изучив привычки 6516 детей в возрасте от 10 до 14 лет.

Но сами по себе гаджеты не причинят вреда, главное – правильно ими распоряжаться. Например, за час до сна отключать любые гаджеты с экраном, говорит семейный психолог, специалист психологической платформы Alter Елена Кандыбина.

Настроиться на отдых поможет приложение «Умный будильник Alarmy». Для этого достаточно включить в нем успокаивающие звуки и мелодии. Утром Alarmy быстро активизирует работу мозга, помогая быстрее проснуться. Достигается это за счет заданий, предлагаемых на выбор в приложении. Например, можно установить режим «встряска», при котором требуется потрясти гаджет обозначенное количество раз. Или сразу после пробуждения решить математические задачи – от сложения простых до умножения трехзначных чисел. Либо сыграть в игру на запоминание – вечером расположить комбинацию из нескольких квадратов, а утром точно воспроизвести ее.

Веселая гигиена

Проснувшись, дети часто чистят зубы без особого желания. «Мимизавр: таймер чистки зубов» делает процесс веселее и увлекательнее. Ребенку достаточно открыть приложение, нажать на кнопку «старт» и приступить к гигиенической процедуре. Внимание зрителя удерживают анимация с чисткой зубов, забавная музыка и небольшой мультфильм в середине занятия. Таймер рассчитан на две минуты – этого вполне хватит для ухода за полостью рта. «Такие приложения поощряют развитие самостоятельности ребенка, мотивируют к соблюдению гигиены. А родители должны контролировать правильность чистки зубов и следить, чтобы выполнялись индивидуальные рекомендации стоматолога», – поясняет врач-педиатр Елена Гвоздецкая.

Тренировка с удовольствием

Часто дети ленятся делать утреннюю гимнастику. Изменить отношение к разминкам позволит приложение «Утренняя зарядка для детей». Для выполнения гимнастики не требуется инвентарь, поэтому упражнения можно повторять на переменах или свежем воздухе. Весь процесс объясняет мультяшный мальчик. «Приложения для гимнастики особенно полезны дошкольникам и младшеклассникам. Обычно им труднее удерживать внимание на скучном занятии», – объясняет Кандыбина. И все же родителям не помешает контролировать процесс зарядки. «Впоследствии родители могут делать зарядку вместе с ребенком, введя собственные игровые элементы», – добавляет Гвоздецкая.

Часы для контроля

Контролировать физическую активность ребенка в течение дня помогут умные часы с GPS-трекером и шагомером. Такие модели есть у разных производителей, например Huawei, Honor, Philips. Стоимость гаджета в зависимости от бренда и функционала составляет от 1300 руб. Дополнительным преимуществом такого устройства станет встроенная видеокамера. Часто штатные средства смартфонов с приложениями типа «Локатор» неверно определяют адрес пребывания школьника, свидетельствуют отзывы пользователей. Благодаря видеозвонкам родители узнают реальное местоположение ребенка. Для непредвиденных случаев часы оснащены кнопкой SOS. Включение режима «не беспокоить» позволяет сигнализировать о неподходящем времени для связи, например во время уроков.

Вода с тамагочи

На протяжении дня детям важно пить достаточное количество воды. Чтобы ребенок не забывал это делать, можно приобрести ему умную бутылку. Например, Gululu: в корпус этого гаджета встроен экран, где отражается анимированный питомец в стиле тамагочи. Он поможет ребенку соблюдать суточную норму потребления воды: при следовании рекомендациям виртуальный герой находит сокровища и растет. Через специальное приложение задаются возраст, вес и пол ребенка, чтобы определить норму потребляемой жидкости. Через WiFi бутылка передает родителям информацию, сколько воды выпито за день. Стоимость гаджета составляет около 26 000 руб.

Использование более простых умных бутылочек потребует от их владельца определенной дисциплины. Например, в HidrateSpark Pro Steel нет дисплея с виртуальным питомцем. Гаджет через световой сигнал лишь напоминает о необходимости сделать глоток и мониторит потребление жидкости в приложении. Но и обойдется эта бутылка дешевле – около 9500 руб.

Сервис для учебы

Приблизить получение хороших оценок поможет приложение Quizlet. Оно создавалось для изучения иностранных языков, но пригодится и для других предметов. Quizlet предлагает закреплять учебный материал в формате карточек. На одной стороне виртуального листочка учащийся записывает слово на английском языке или, например, математический термин. На другой стороне размещается перевод или же значение слова.

Quizlet больше ориентировано на старшеклассников и подготовку к контрольным. В нем есть режимы «игра на время» (на правильный подбор значения), «письмо» (письменные ответы на вопросы помогают при усвоении грамматики иностранных языков) и др. Quizlet покажет, сколько терминов заучил пользователь, а на какие «проблемные зоны» стоит обратить внимание.

Закрепить материал способна штатная функция любого смартфона – диктофон. Запись легко расшифровать в Telegram-боте SalutSpeech Bot. Он распознает популярные форматы аудиозаписей (mp3, wav и др.). Еще один бот, Voice Messages, переведет аудио в текст из видеосообщения в Telegram, ролика на YouTube или диктофонной записи. Среди других преимуществ – краткая выжимка расшифрованного, улучшение текста, расстановка тайм-кодов, автоматическое распознавание иноязычных звуковых файлов.

Интересное применение можно найти камере смартфона. С приложением «Яндекс – с Алисой» при наведении устройства на математический пример или уравнение ребенку предлагаются различные варианты ответа.

Приложение с пользой для глаз

В приложении «Глаза + Зрение: Тренировка глаз» доступны бесплатные упражнения для «ленивых» и сухих органов зрения, для приспособления к рассматриванию предметов на разных расстояниях, общая средняя и быстрая тренировки. Например, цикл упражнений «от сухости глаз» пригодится тем, кто часто проводит время с гаджетами. Голосовой ассистент подсказывает, что требуется сделать: крепко зажмуриться, широко открыть глаза, моргать с заданной интенсивностью и т. д. В режиме «общая тренировка» предлагается аккуратно массировать глаза и брови, сфокусироваться на движущейся точке, максимально точно повторять траекторию ее движения и т. д. Выбирать зарядку и гимнастику лучше вместе с офтальмологом, советуют разработчики.

Время в экране

Приложение YourHour для Android поможет родителям проанализировать, как ребенок использует мобильный телефон. Оно подсчитает, сколько времени ребенок провел в соцсетях и за просмотром видео, а сколько – в полезных приложениях, и оценит уровень использования гаджета («одержимость», «зависимость», «сформировавшаяся привычка», «независимость»).

«ANKO: Экранное время и Лимит» для iOS позволяет задать время просмотра определенных сервисов, создает расписание для цифровых сервисов. Оно способно подсчитать, в каких приложениях школьник зависает, направить оповещения о необходимости отдыха, предложить скорректировать свои привычки в лучшую сторону.

К сожалению, такие сервисы только информируют и не в состоянии организовать владельца гаджета, констатирует Кандыбина. «Детям трудно самостоятельно переключаться с игр или видеороликов на уроки или даже сон. Здесь полезнее будут сервисы родительского контроля с ограничением времени использования гаджетов», – добавляет она.

Использовать подобные инструменты нужно с осторожностью, указывает Гвоздецкая. Дети чаще всего негативно воспринимают ограничения в приложениях и контроль активности. Поэтому, считает эксперт, родителям стоит выстроить теплые отношения с детьми, объяснить важность контроля и находить компромиссы, вводя ограничения постепенно.-

Самое популярное
Свободное время
Весна близко: как отметить Масленицу в Москве
Праздничные гуляния, посвященные проводам зимы, пройдут на 30 площадках столицы
Наш город
Прогулки у воды: на острове Балчуг появится новый пешеходный маршрут
Собянин утвердил проект общественного пространства под Малым Каменным мостом
Свободное время
Илья Волошин: «Отечественное виноделие переживает ренессанс»
Известный шампанист – о том, почему имеет смысл инвестировать в виноградники
Горожане
Собянин вручил медали «80 лет Победы» ветеранам Великой Отечественной войны
Мэр также наградил орденами участников спецоперации
Наш город
Ставка на инновации: столица сосредоточилась на высокотехнологичном производстве
Положительную динамику показывает выпуск компьютеров, оптики и электроники
Наш город
Гид со знаком качества: как в Москве проходит аттестация экскурсоводов
С 1 марта 2025 года экскурсии по столице могут проводить только специалисты, подтвердившие свою квалификацию
Наш город
На конкурс по воссозданию исторических павильонов ВДНХ подано более 300 заявок
Молодые архитекторы и творческие коллективы должны представить проекты до 31 мая 2025 года
Культурный город
На конкурс кадрового резерва от депкульта Москвы пришли заявки из 46 регионов
Прошедшие экспертный отбор повысят квалификацию в ведущих творческих вузах
Культурный город
Дворянское гнездо: в усадьбе Валуево восстановят 10 исторических объектов
Также завершены работы по реставрации особняка Лоськова в Мансуровском переулке
Наш город
Подъемная сила: в Москве откроется первый в России кластер лифтостроения
Он будет создан на базе Карачаровского механического завода
Благотворительность
Учатся и работают: в студотрядах Москвы состоят более 3000 волонтеров
Сергей Собянин поздравил горожан с Днем российских студотрядов
Умный город / Галерея
Центральный университет откроет новый кампус в здании Центрального телеграфа
Объект культурного наследия на Тверской улице приобретен у девелопера Vos`hod
Горожане
Важен каждый: в голосовании о московском цирке приняли участие 100 000 человек
На платформе «Активный гражданин» горожане могут высказаться о его будущем
Умный город
Интеллектуальная среда: Москва реализует около 100 проектов с использованием ИИ
За год в столице внедрили около 300 моделей инновационных разработок
Наш город
425 музыкантов в метро и 1,6 млн тонн собранного вторсырья – хорошие новости
Только позитивные события в завершение недели