Бассейн, сауна и беговая дорожка – любимые активности россиян

Опрос, проведенный среди 3500 пользователей проекта Здоровье Mail.ru, показал, что только только половина россиян регулярно занимается фитнесом.

Причем те, кто посещает фитнес-клубы (51% опрошенных), стараются ходить на занятия регулярно. Для 30% главная мотивация – это желание быть здоровым, еще для 28% – стремление хорошо выглядеть. Для 23% главный стимул заниматься – энергия и силы, которые дает спорт.

8% опрошенных продолжают заниматься фитнесом из-за денег, потраченных на абонемент. 4% занимаются за компанию с друзьями или близкими. 2% не пропускают занятия из-за договоренностей с персональным тренером.

Таукже опрос показал, что 21% респондентов, посещающих фитнес-клубы, больше всего любят плавать в бассейне. 17% выбирают сауну, баню или хаммам, еще 8% – массаж или спа-процедуры.

16% участников предпочитают кардионагрузки (беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры и т.п.), 13% – занимаются на других тренажерах.

Еще 15% выбирают групповые занятия (йогу, аэробику, танцы, растяжку, кроссфит и др.).

И, наконец, 10% ходят в фитнес-клубы исключительно ради персональных тренировок.