5 новинок нон-фикшн: почему при ярком свете питаются правильно и как Metallica выступала в Москве

Иэн Лесли «Искусство конфликта: почему споры разлучают и как они могут объединять»

Издательство «КоЛибри»

Ругаться неприятно, но необходимо, и, если все сделать правильно, можно наладить отношения в браке, на работе, на детской или собачьей площадке. Лондонец Иэн Лесли до этого написал довольно популярную книгу про вранье (краткое содержание: люди не могут не обманывать), а теперь объясняет, как не соглашаться с окружающим миром с наибольшим изяществом и выгодой для себя. При этом автор делает акцент на том, что ожесточенные споры ни к чему хорошему не приведут, а конструктивные и даже миролюбивые помогут достичь успеха. Примеры Лесли приводит из практики адвокатов по разводам, дипломатов и даже переговорщиков с террористами. Эта книга может оказаться полезнее, чем многие из популярных сегодня тренингов по коммуникации.

Мария Конникова. «Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать»

Издательство CORPUS

Книга 38-летней нью-йоркской журналистки, уехавшей из СССР вместе с родителями еще ребенком, больше всего напоминает известный сериал о шахматном вундеркинде «Ход королевы». Только речь идет об игре в карты – точнее, в покер. Триггером к этой работе стала полоса неудач: родные писательницы один за другим теряли работу, доходы стремительно падали, у самой Марии диагностировали аллергию почти на все. Чтобы как-то разобраться с тотальным невезением, она начала работать над «Величайшим блефом», который позже оказался третьим бестселлером в ее портфолио. Конникова начала специально играть в карты, чтобы получить материал для своей книги. Сначала она выигрывала по мелочи, а потом на одном из турниров сразу получила четверть миллиона. Теперь писательница занимается покером профессионально. Конникова много пишет про теорию фортуны, мастерства и о том, как прокачала свой мозг с помощью игры в покер.

Рассел Джонс. «Как работают наши чувства»

Издательство «Синдбад»

Существует такое понятие, как «проклятье лимончелло». Суть в том, что этот напиток можно пить только в Италии: как только он пересекает границу – превращается в пойло. Джонс разбирает этот кейс на примере бутылки французского вина за два евро и объясняет, как вернуть утраченную магию. Надо воссоздать дома атмосферу отпуска с помощью подручных средств, и напиток снова окажется прекрасным. Автор – специалист по мультисенсорному маркетингу, он объяснит, почему еда покажется на 11% вкуснее, если пользоваться тяжелыми столовыми приборами, а белое вино опьяняет на 15% сильнее, если включить группу Blondie. Джонс дает конкретные советы. Здоровую еду проще выбрать, если свет яркий. Проснуться легче, если будильник звонит нерезко. Зарядку лучше делать с 7 до 8 или с 13 до 16 часов, а живая зелень в офисе снижает уровень стресса. Прикладная нейробиология и поведенческая психология в действии.

Михаил Марголис. «Борис Зосимов. Человек, подаривший нам MTV И «Монстров рока»

Издательство «БОМБОРА»

В 1990-е песня «Подружки мои» звучала чуть ли не из каждого утюга. Имя исполнительницы – Лена Зосимова – скоро стало нарицательным. Тому было две причины. Во-первых, у певицы были весьма сомнительные вокальные данные. Во-вторых, она была дочерью одиозного музыкального продюсера и медиаменеджера, благодаря Лене получившего широкую известность. Эта книга – занимательная биография Бориса Зосимова, который последние 10 лет тихо живет у Женевского озера в местечке под названием Эвиан. Вот названия некоторых глав из жизни Зосимова: «Американский консул считал меня крупным мафиози» или «И тогда я сказал Крутому: «Можешь покупать «Муз-ТВ». Книга читается как остросюжетный роман, первые две трети заметно сильнее последней: относительно причесанные нулевые очевидно менее интересны, чем дикий конец 1980-х, когда Зосимов уговаривает Лужкова направить охрану на концерт Metallica и AC/ DC в Тушино, прибегнув к помощи Юрия Никулина.

Виктор Франкл. «О смысле жизни»

Издательство «Альпина нон-фикшн»

Виктор Франкл – основатель венской школы психотерапии. К сорока годам он прошел четыре концлагеря, потерял всю семью. После Второй Мировой войны он написал книгу «Скажи жизни «Да», которая стала мировым бестселлером и по сей день считается лучшим средством от депрессии. В сборнике «О смысле жизни» опубликованы три лекции, которые Франкл прочитал в университете Вены.  В этих лекциях много конкретных примеров, а не абстрактных размышлений, и иногда граничащих с черным юмором. Вот, например: «Однажды человек, чью жизнь удалось спасти после попытки самоубийства, рассказал мне, как он собирался уехать за город, чтобы там пустить себе пулю в голову, но поскольку было уже поздно и трамвая он не дождался, то понял, что придется взять такси, и тут ему подумалось, что тратить деньги на такси — расточительство, и он невольно усмехнулся, оттого что и перед смертью озабочен подобными соображениями».