Зумба-тонинг, фитрок или йога: на речных вокзалах Москвы пройдут тренировки
В выходные все желающие смогут бесплатно заняться спортом под руководством профессиональных тренеровВ начале 2025 г. Северный и Южный речные вокзалы стали флагманскими площадками проекта «Спортивные выходные». На их базе проходят бесплатные тренировки по йоге, растяжке, фитроку, зумбе-тонингу, а также танцевальные занятия, сообщил портал mos.ru.
С начала года площадки речных вокзалов посетили более 2500 человек. Как рассказал порталу заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов, бесплатные занятия проходят в рамках проекта «Спортивные выходные» каждую субботу и воскресенье. «Развиваем Северный и Южный речные вокзалы как культурные площадки и круглогодично проводим мероприятия для жителей и гостей столицы по поручению Сергея Собянина», – добавил Ликсутов.
Mos.ru сообщил, что 22 марта на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдут занятия по растяжке, а в 20:30 начнется танцевальная тренировка. 23 марта сюда приглашают любителей йоги (в 11:00) и танцев (в 20:30).
В здоровом теле
Проект «Спортивные выходные» популяризирует спорт среди москвичей и туристов. Он позволил горожанам и гостям столицы приобщиться к здоровому образу жизни, рассказали в мэрии Москвы.
На Южном речном вокзале 22 марта можно будет посетить несколько тренировок: с 11:00 до 12:00 пройдет занятие йогой, в 12:15 начнется зумба-тонинг, а в 13:30 – фитрок. Вечером для всех желающих проведут сеанс растяжки и танцевальную тренировку (в 19:00 и 20:30 соответственно). 23 марта в 11:00 стартует растяжка, зумба-тонинг и фитрок состоятся в 12:15 и 13:30 соответственно. Вечером всех желающих приглашают на йогу (в 19:00) и танцевальную тренировку (в 20:30).
Для занятий йогой и растяжкой появился новый инвентарь – блоки и ремни, которые помогают развивать гибкость и баланс. Участие во всех тренировках требует предварительной регистрации на сайте проекта «Спортивные выходные» или в центрах госуслуг «Мои документы». Там же можно ознакомиться с полным расписанием.
В октябре 2024 г. в столице подвели итоги спортивного сезона. За лето в Москве прошло более 2400 тренировок, в которых приняли участие 38 600 человек. Москвичи могли выбрать из 40 видов спорта: йога, растяжка, ушу, бокс, фитнес, зумба, настольный теннис, аэрохоккей, шашки, шахматы, нарды, бадминтон, скиппинг, городки и фрисби.
Занятия проводились как на оборудованных площадках, так и в необычных местах, например на набережных Москвы-реки. В рамках проекта «Мой спортивный район» на 114 площадках столицы прошло 780 тренировок по 13 видам спорта, которые посетили более 66 800 человек.