В современном мире с его бешеным ритмом, постоянным стрессом и малоподвижным характером офисной работы сохранение здоровья и трудоспособности персонала перестало быть личным делом каждого сотрудника. Все больше компаний осознают, что инвестиции в физическое и психологическое благополучие команды – это не статья расходов, а стратегическая инвестиция в человеческий капитал, которая напрямую влияет на ключевые бизнес-показатели. Организация занятий фитнесом, йогой, танцами, плаванием и другими видами активности становится мощным инструментом для построения здоровой, продуктивной и лояльной корпоративной культуры, верит Анна Леонидовна Морозова, к.п.н., доцент, доцент кафедры английского языка и профессиональной коммуникации Финуниверситета.

Главная и наиболее очевидная польза от физической активности – это укрепление здоровья. Напомним, что по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска смертности во всем мире. Для бизнеса это выливается в прямые убытки: больничные листы, снижение концентрации и хроническая усталость сотрудников. ВОЗ рассматривает увеличение уровня физической активности среди взрослых и подростков на 10% в относительных показателях к 2025 году и на 15% к 2030 году по сравнению с базовым уровнем 2010 года в качестве глобальной цели. По глобальным оценкам организации, стоимость расходов систем здравоохранения, связанная с физической инертностью, в период с 2020 по 2030 год составит около 300 миллиардов долларов США (примерно 27 миллиардов долларов в год), если таковой уровень не будет снижен.

Более того, регулярные же занятия, например, плаванием, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, снимают нагрузку с позвоночника, что критически важно для офисных работников. Йога и стретчинг помогают бороться с болями в спине и шее – профессиональным недугом большинства «белых воротничков». Исследование, опубликованное в Journal of Occupational and Environmental Medicine, показывает, что сотрудники, ведущие активный образ жизни, на 25% реже пропускают работу по болезни и демонстрируют на 15% более высокую производительность.

Конечно, занятие фитнесом способствует укреплению ментального здоровья и борьбе со стрессом. Психологическое состояние сотрудника не менее важно для его эффективности. Хронический стресс является главным врагом креативности и ясности мышления. Здесь на первый план выходят такие практики, как йога и медитация, и даже танцы, способные поднять уровень эндорфина. Они доказано снижают уровень кортизола (гормона стресса), помогают управлять тревожностью и улучшают качество сна.

Крупные корпорации уже давно используют этот инструмент. Например, Google известна своими программами по развитию осознанности (mindfulness) и йоги для сотрудников. Основатель Марк Робертсон в своих публикациях для неоднократно подчеркивал, что внедрение программ ментального здоровья, включая йогу, позволило значительно снизить уровень выгорания среди менеджеров по продажам. Сотрудник, который умеет управлять своим эмоциональным состоянием, менее конфликтен, более устойчив к нагрузкам и способен принимать взвешенные решения.

Укажем, что ведущие компании мира не просто рекомендуют заниматься спортом, а активно интегрируют фитнес в рабочую среду. Это может быть: корпоративный абонемент в фитнес-клуб со скидкой; организация занятий с тренером прямо в офисе после рабочего дня (йога, функциональные тренировки); строительство собственных спортивных объектов, как это сделано в штаб-квартире Nike или Sberbank и пр.

По данным исследования РБК, проведенного в 2022 году, 67% крупных российских компаний имеют те или иные программы поддержки здоровья сотрудников (ДМС, фитнес). Аналитики отмечают, что рентабельность инвестиций (ROI - Return on Investment, коэффициент рентабельности инвестиций) в такие программы может велика за счет снижения абсентеизма (невыходов на работу) и презентеизма (работы в болезненном состоянии), а также за счет удержания ценных кадров.

Наконец, важно напомнить о возможности оформления налогового вычета за занятие фитнесом в России в рамках государственной поддержки здоровья граждан. Здесь важным стимулом для сотрудников и дополнительным инструментом для работодателей является возможность получения социального налогового вычета за занятия фитнесом. Адвокат Татьяна Николаевна Болотова поясняет, что с 1 января 2022 года в Налоговый кодекс РФ были внесены изменения (ст. 219 НК РФ), позволяющие россиянам вернуть 13% от расходов, фактически уплаченных налогоплательщиком за оздоровительные услуги, оказанные спортивными организациями или индивидуальными предпринимателями. Перечень физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг для налогового вычета приведен в Приказе Минспорта России от 01.11.2022 № 955.

Сумма вычета учитывается в общем лимите социальных вычетов – 120 000 рублей в год. Максимальный возврат составляет 15 600 рублей (13% от 120 000). Для получения вычета необходимо предоставить в налоговую инспекцию декларацию 3-НДФЛ, справку 2-НДФЛ с работы, договор с фитнес-клубом и документы, подтверждающие оплату (чеки, квитанции).

Таким образом, создание условий для занятий фитнесом – это комплексное решение, которое одновременно решает несколько бизнес-задач: снижает операционные издержки, связанные с болезнями и низкой эффективностью персонала, повышает лояльность и мотивацию сотрудников, укрепляет командный дух и создает позитивный имидж компании на рынке труда. В сочетании с государственной поддержкой в виде налоговых вычетов, корпоративный фитнес превращается из привилегии в рациональную и выгодную стратегию, где в выигрыше остаются все: и сотрудник, обретающий здоровье, и работодатель, получающий надежную и продуктивную команду.