Волейбол в помощь бизнесу: мнение

С огласно статистике, 79% опрошенных предпринимателей считают, что занятия спортом положительно влияют на эффективность работы сотрудников. Более того, спорт развивает навыки командной работы, повышает производительность труда, снижает количество больничных и текучесть кадров. Наработками, как с помощью физической активности улучшить свое положение в бизнесе, делится Антон Кириллов – соучредитель и СЕО проекта Jump.Finance.

Как спорт помогает преодолеть себя и укрепить персональную эффективность

Примерно от 75 до 90% визитов к врачу приходится на заболевания, связанные со стрессом. Спорт помогает справляться с ним с помощью физических упражнений. Благодаря нагрузкам в организме выделяются эндорфины, которые уменьшают боль и стресс. Это также снижает уровень гормонов стресса, кортизола и адреналина. 20–30 минут физических упражнений каждый день позволяют людям чувствовать себя намного спокойнее. Такое расслабленное состояние может сохраняться несколько часов после тренировки.

В спорте мы неизменно ставим перед собой конкретные цели и составляем к ним стратегии действий. Можно применить этот опыт и в предпринимательстве. 

Соучредитель и СЕО Jump.Finance Антон КирилловИз личного архива А. Кириллова

Как еще можно спроецировать спорт на бизнес? В основе предпринимательства и спорта лежит одна и та же модель: цель – упорный труд – достижение. При этом каждый следующий рубеж выводит вас на качественно новый уровень, вследствие чего идет постоянное совершенствование навыков.

Следует также учитывать, что в спорте результаты становятся заметными не сразу, поскольку есть время на осознание процессов и оценку промежуточных результатов. Но, по моему опыту, примерно за четыре года в одном из видов спорта уже можно прийти к важным выводам и очень глубоко «копнуть» в себя.

Тактика ведения бизнеса на примере игры в волейбол

Я занимаюсь пляжным волейболом, и в нем есть одно серьезное отличие от обычного волейбола – игра идет в паре. В бизнесе нас также двое – я и Михаил, мы оба сооснователи. Как в игре, так и в бизнесе мы оба беспрерывно влияем на ход событий и ситуаций. Это означает, что и партнер, и я можем ошибаться – и это нормально!

Первое правило – нельзя всегда выигрывать. Выходя на корт, мы, конечно же, рассчитываем на победу, но нельзя исключать возможность проигрыша. Не готовясь изначально к худшему финалу, впоследствии тратишь много времени на анализ и рефлексию. 

Второе правило – анализировать того, с кем играешь или ведешь бизнес. Важно понимать эмоции партнера, его психотип, как он реагирует в кризисных ситуациях. Нет ничего хуже отсутствия коммуникации между игроками или некачественного общения. В том же волейболе не дается много времени на обсуждение стратегии, поэтому важно успеть за короткое время договориться и прийти к единому решению. 

Третье правило – искать слабые стороны у соперника и знать свои слабые места. Точно так же и в бизнесе – необходимо анализировать конкурентов, выявлять их преимущества и недостатки, чтобы перед клиентами выходить в лучшем свете. 

Кроме того, волейбол формирует психологическую устойчивость человека. Здесь можно выплеснуть свои эмоции, прожить их, что очень полезно для предпринимателей, ведь благодаря вашему внутреннему равновесию и бизнес будет под разумным контролем.

Выработка дисциплины, умение работать в команде и развитие конкурентоспособности – это малая часть того, что может дать спорт. Развитие этих полезных качеств поможет вам достичь высоких результатов не только в спорте, но и в предпринимательстве.