Читайте также
Как не поссориться с родителями, обсуждая политику
Бизнес по утрам. В Москве вошли в моду деловые завтраки
Насколько этичны и чем проигрывают групповые собеседования онлайн

Дети vs. работа. Как деловые женщины находят баланс между карьерой и материнством

С появлением детей бизнесвумен может столкнуться с социальным осуждением
Андрей Гордеев / Ведомости

Жизнь женщины полноценна, если у нее есть дети. С этим утверждением согласно около 80% жителей России, опрошенных ВЦИОМом в декабре 2021 г. Еще год назад такого мнения придерживалось 62%. Количество несогласных с формулировкой сократилось с 35% (в 2020 г.) до 18% (2021 г.). То есть ценность материнства в обществе растет. Проблема выстраивания правильного баланса между карьерой и семьей приобретает все большую актуальность. 

Бизнес и материнство 

Богатейшая женщина России Татьяна Бакальчук, генеральный директор компании Wildberries, в интервью Marie Claire отмечала, что, когда она начала строить бизнес вскоре после рождения старшей дочери, ее мама вышла на пенсию и приехала помогать с ребенком. Сейчас Бакальчук 46 лет, у нее семеро детей, в прошлом году родились двойняшки. Закрывать все свои потребности и роли равномерно, чтобы нигде не было провала, можно только в теории, призналась она. Когда дочери подросли, она иногда сожалела, что не занималась воспитанием детей «от и до».

По мнению Натальи Касперской (в 2020 г. вошла в топ-20 богатейших женщин России по версии Forbes), президента группы компаний InfoWatch, соучредителя «Лаборатории Касперского», рождение детей карьере не мешает и даже, наоборот, укрепляет волю женщины. Она ощущает себя нужной, и ей есть для кого работать. Об этом Касперская, мать пятерых детей, говорила в интервью сайту Kaspersky Club.

Деловые женщины работают в интенсивном режиме. Результаты опроса ВЦИОМа женщин-предпринимателей Москвы говорят о том, что 75% ездят в командировки в другие города и в среднем работают пять дней в неделю. Из них 63% начинают рабочий день в промежутке с 06.00 до 07.30. Около 70% трудятся из офиса и в среднем проводят за компьютером по 7 часов в день. Окружающие нередко удивляются, как при таком ритме возможно совмещать бизнес и материнство. 

«Для меня вопрос совмещения никогда не стоял. И дети, и бизнес, и личные увлечения всегда были неотъемлемой и одинаково важной составляющей моей жизни, – рассказывает управляющий партнер O2 Consulting Ольга Сорокина, у которой восемь детей от 10 до 28 лет. – Многие вещи невозможно делать одномоментно. Поэтому приоритеты могут меняться даже в течение одного дня: что-то выходит на первый план и требует больше времени, сил и энергии, что-то меньше».

Выстроить жизненный баланс и реализоваться в обеих ролях женщинам помогает семья. «Я всегда чувствовала поддержку со стороны мужа и родителей. Это помогало не тратить массу энергии на отстаивание собственного образа жизни и защиту от навязанного кем-то комплекса вины», – говорит Сорокина.

fleepik.com

Соосновательнице Vinci Agency Марии Лапук, маме двоих детей-погодков, также помогает муж. С рождением первого ребенка он ушел в декретный отпуск, а Мария вернулась на работу уже через пару недель после родов. Незадолго до рождения второго ребенка пара наняла няню, которая помогала, пока младший не пошел в садик. Сегодня Лапук выстроила рабочий график так, что при возникновении срочных дел, связанных с детьми, может подстроить свое расписание. Но одновременно воспитывать детей и вести бизнес без поддержки мужа на первых годах жизни ребенка для нее было бы невозможно.

Чувство вины и проблемы со здоровьем

Некоторым деловым женщинам в определенные моменты приходится делать выбор в пользу детей или, наоборот, бизнеса. «Это лишь следование выбранному приоритету, которое в моменте дает комфорт, – поясняет Сорокина. – Я много раз отменяла важные поездки или участие в знаковых для бизнеса мероприятиях, переносила переговоры по масштабным проектам исключительно потому, что чувствовала – в этот момент важнее находиться рядом с семьей». Бывали и обратные ситуации, когда Ольга могла опоздать на день рождения ребенка, пропустить детское выступление на празднике или соревнование из-за затянувшихся переговоров и перенесенного рейса. 

Неприятными последствиями совмещения работы и материнства могут стать проблемы со здоровьем. Как рассказала терапевт клиники «Рассвет» Анна Землянухина, самыми частыми жалобами, с которыми обращаются работающие 30–40-летние женщины, являются слабость, быстрая утомляемость, отсутствие сил, сонливость, апатия. На самочувствие влияют бессонные ночи с детьми, многочисленные перелеты, работа в поздние часы, нехватка времени на посещения врача. «Сложно не спать всю ночь и утром ехать на важную встречу, – рассказывает Лапук. – У меня с мужем была договоренность о смене караула: одну ночь не сплю я, вторую – он». Кроме сна приходится подстраивать свой график под кормление малышей, что не всегда удобно. Во время командировок и больших мероприятий Лапук приходилось сцеживать молоко в не самых комфортных условиях. Однажды единственно возможным вариантом оказалась машина скорой помощи, дежурившая на деловом форуме. Случалось из-за необходимости сцеживания покидать встречу на 20 минут раньше, извинившись и никому не объяснив причину.

Но реальные проблемы начинаются тогда, когда женщина не позволяет себе выстраивать приоритеты максимально комфортным для нее образом из-за страхов, давления общества, стереотипов. Самое сложное в совмещении работы и воспитания детей, по мнению Лапук, социальное осуждение. Окружающие часто негативно воспринимают тот факт, что у женщины есть дети, но при этом она много работает. Пока детям не исполнилось два года, Лапук не говорила почти никому о том, что они вообще у нее есть.

Выстроить систему приоритетов 

В России декретный отпуск часто меняет траекторию карьеры женщины. Директор по работе с персоналом Sandoz JSC Ольга Молина декрет по силе воздействия на профессиональный путь женщины сравнивает с MBA – никогда не знаешь, кем станешь после. У некоторых есть возможность не возвращаться к работе, или они находят силы начать свое дело.

Доктор психологии, преподаватель МГИМО, эксперт образовательной платформы SkillFolio Виктория Шиманская обращает внимание на то, что в мире никого не учат быть родителями, нет института родительства, где бы передавался соответствующий опыт, и в первые годы материнства женщины сталкиваются с огромным пластом трудностей. Беспокойство о семье и синдром самозванца, который женщины чувствуют при выходе на работу после декретного отпуска, становятся точками напряжения. При этом в современном мире совмещение активной карьеры и воспитания детей стало простой необходимостью, считает Шиманская. Быть успешной женщиной с несколькими детьми, которая ведет социальную жизнь, хорошо выглядит и развивает карьеру, возможно, когда все сферы ее жизни сбалансированы.

Как отмечает Шиманская, самая известная практика для анализа сфер жизни – колесо баланса, которое охватывает несколько областей (карьера, семья, отношения с детьми, социальная сфера, здоровье, хобби, саморазвитие). Когда человек определяет по десятибалльной шкале, что для него «десятка» по каждому из этих векторов, он сможет запланировать улучшение позиций в каждой сфере, изменяя ежемесячно не больше двух сфер. 

fleepik.com

Совмещая роли матери и лидера в бизнесе, важно расставить границы и приоритеты, считают психологи. Если поставлены стратегические цели, понятен вектор движения на ближайшую перспективу, женщина не будет испытывать проблем и не станет замещать свое отсутствие дорогими подарками или во время работы сожалеть о том, что не смогла побыть с ребенком. Если в какой-то момент все же наблюдаются потери в ежедневном общении с детьми, психологи рекомендуют практиковать совместные дела, объединяющие семью. Например, общие выходные, хобби или спланированный отпуск.

Мама восьмерых детей и бизнесвумен Ольга Сорокина дает единственный совет женщинам, которые хотят реализоваться сразу в двух сферах: не пытаться геройствовать и никогда не отказываться от помощи. «Никто, кроме тебя самой, не знает, как и чем правильно наполнять жизнь, каким должен быть твой личный баланс и приоритеты. Любое совмещение, отказ от принятых стандартов и правил, навязанных кем-то за пределами семьи, — это прочная основа, на которой можно выстроить практически любую конструкцию», — считает Сорокина.

По мнению психолога Виктории Шиманской, совмещать активную карьеру и счастливую семейную жизнь помогает искренность. «Для женщины состояния успешного руководителя, счастливой женщины и любящей мамы — разные с точки зрения физиологии и на уровне эмоций. У нее может не быть сил и времени на все, но если работа действительно искренний выбор, то энергия всегда найдется», — считает Шиманская. И если женщина, приходя домой, умеет быстро переключаться, значит, она выстроила для себя систему приоритетов.

Самое популярное
Горожане / Мнение
Что мешает отцам пользоваться отпуском по уходу за ребенком
60 лет назад отцы в среднем проводили с детьми только 16 минут в сутки, а сейчас – в 4 раза больше: 59 минут
Другие города
Промышленный туризм: как закаляют сталь
Самые высокие плотины ГЭС, доменные печи, видимые из космоса карьеры, депо метро — туристов ждут 250 предприятий
Наш город
Весенний велофестиваль пройдет в Москве 21 мая
Принять участие в заезде может любой желающий в возрасте от 14 лет
Горожане
«Живу в Москве как в Риме». Влад Лисовец — о том, как организовал себе европейский образ жизни
Гуляем по Москве с экспертом моды и телерадиоведущим
Наш город / Галерея
20 тысяч спортсменов приняли участие в Московском полумарафоне
Самый массовый забег России на дистанции 21,1 километра состоялся в столице в воскресенье
Наш город
Не по возрасту. Почему молодое поколение кажется таким инфантильным
«Современные подростки в меньшей степени готовы принимать важные решения и предпочитают перекладывать свою ответственность на других»
Горожане / Мнение
Новые бренды, прежний вкус: какие изменения ждут столичных кофеманов
Снижать качество напитков кофейни не планируют
Наш город
В Москве стали производить больше лекарств и медицинских изделий
Cегодня в столице работают 84 фармацевтических предприятия и 60 предприятий по производству медицинского оборудования
Свободное время
Куда пойти в выходные 14-15 мая
Премьера «Кабаре» без Лайзы Минелли, книжный маркет и новый океанический ресторан
Другие города
Спасение с Востока: какие авто придут на смену известным маркам
Большая часть автобрендов повысили цены на свою продукцию от 37% до 60%
Гараж
Можно без рук: тестируем Subaru Outback нового поколения
Популярный японский универсал сменил салон, модернизировал автопилот и увеличил мощность
Наш город
Столичные бизнесмены получили 39 тысяч консультаций по мерам поддержки
В Москве также работает прямая линия по вопросам поддержки бизнеса в условиях санкций
Наш город
Чихали на праздники. Как избавиться от аллергии раз и навсегда
Сезон цветения вызывает у людей с поллинозом панику, но есть ряд разработок, которые позволят не только уменьшить, но и полностью купировать аллергические симптомы
Наш город
Москва самокатная: какие устройства ждут пользователей в новом сезоне
Новый вид транспорта покоряет Москву – в этом году столичный парк электросамокатов в прокате увеличится до 40 000
Свободное время
Пет-терапия в городе. Как животные помогут справиться со стрессом и поднять самооценку
Где в Москве пообщаться с «хвостатыми психотерапевтами»