ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР: Психосоматика: откуда ждать удара
С чем связано развитие тех или иных психосоматических расстройств у каждого конкретного человека в его уникальной ситуации? Почему же в одной и той же ситуации у одного человека заболевает голова, у другого поднимается температура, а у третьего начинается астматический приступ? Вопрос действительно очень сложный: здесь играют роль и специфика стрессовой ситуации, и личная история человека, и особенности его характера. И все же мы хотели бы наметить два возможных пути развития тех или иных заболеваний.
Где тонко, там и рвется.
Самый простой путь - когда бессознательно используются слабые места организма; недаром говорят: "Где тонко, там и рвется". Кто-то легко простужается от малейшего сквозняка, у кого-то слабый желудок или периодически случаются приступы язвенной болезни. В сложной ситуации запросто может обостриться какое-то хроническое заболевание. Например, если у человека вегетососудистая дистония, то с большей долей вероятности у него разболится голова, а у другого будет приступ гастрита. Однако и в том и в другом случае истинная причина заболевания иная: это может быть затяжной конфликт с партнером, нежелание участвовать в каком-либо мероприятии или кажущаяся безвыходной ситуация.
К примеру, руководитель холдинга терпеть не мог директора одного из заводов, входящих в его структуру. Каждый раз, когда ему надо было ехать на это предприятие, он страдал от обострения хронического гайморита и отменял поездку. Но не надо думать, что человек симулировал - он болел вполне искренне. Психосоматика в данном случае выступает в качестве его психологической защиты и снимает конфликт между нежеланием встречаться с неприятным человеком, с одной стороны, и социальной установкой, чувством долга по отношению к своим обязанностям - с другой. Он болеет и с чистой совестью остается дома.
Замечено, что у человека с высоким уровнем личной ответственности заболевание, как правило, протекает с высокой температурой и симптомы болезни тоже достаточно мучительны. А тем, у кого чувство долга не слишком высокое, для "алиби" достаточно температуры 37,2 и легкого недомогания.
Симптомы или символы? Другой путь развития психосоматических заболеваний связан с символическим, метафорическим значением симптомов. Наш организм заботлив и мудр. Он постоянно пытается что-то нам подсказать, привлечь наше внимание к проблемам, которые мы не замечаем или стараемся не замечать, направляет нам послания в виде различных симптомов, которые мы, "не распечатывая, складываем в долгий ящик", оставляем на потом. Проглотил таблетку - и нет проблем! Между тем, расшифровав послание, тот или иной психосоматический симптом, можно выйти на суть проблемы, разобраться в том, почему и зачем мы болеем, понять, как исправить положение, как выздороветь.
Самая распространенная ситуация, знакомая каждому, - внезапно заболевшая голова. Есть много разновидностей головной боли. Но когда она возникает во время неприятного разговора, сдачи экзамена или после скандала, при принятии трудного решения, стоит задать самому себе вопрос - о чем болит моя голова? Существует символическое соответствие той или иной проблемы с определенным органом или частью нашего тела, на первый взгляд неправдоподобное.
Так, одного функционера мучило крайне неприятное кожное заболевание - псориаз. Его лицо было покрыто коркой. Оказалось, что этот человек всегда стремился к роли серого кардинала, старался быть в тени, скрыть от окружающих свое истинное лицо. Его желания сбылись - псориаз превратил его лицо в маску.
У другого руководителя в сложной ситуации, когда он боялся потерять лицо, неожиданно началось воспаление тройничного нерва и его в буквальном смысле перекосило. Кстати, когда он понял, что стало причиной воспалительного процесса, он пошел на поправку.
Еще один интересный случай. Когда компания оказалась в крайне сложной ситуации, на грани банкротства, директор вслед за окружающими начал сомневаться в своей компетентности, в том, свое ли место он занимает. И ему действительно стало некомфортно сидеть в собственном кресле - до такой степени некомфортно, что он заработал защемление седалищного нерва и, соответственно, сильные боли в пояснице.
К категории символических симптомов относится буквальное, прямое превращение привычных, казалось бы, выражений в реальные болезненные проявления. Так, у нас бывает "тяжело на сердце", "голова идет кругом", "тошнит от этой работы" или "подкашиваются ноги" от страха. Мы можем "задохнуться от гнева", "захлебнуться" переполняющими нас эмоциями. И, может быть, сотрудник, у которого обостряется аллергия при виде своего директора, на самом деле "чихать на него хотел"? А бизнесмен с параличом ноги как будто говорил: "Я не сделаю ни шагу отсюда! " Вряд ли найдется смельчак, готовый утверждать, что у него нет проблем. Они есть всегда и у всех. Другое дело, что они не должны стать "миной замедленного действия", подрывающей наше здоровье. Как справиться с психосоматическими заболеваниями - об этом наша следующая статья.
Автор - психолог, генеральный директор компании "ММ-класс"