Как встретить Новый год вдвоем с удовольствием
76% россиян удовлетворены своими сексуальными отношениями. При этом более половины (51%) сталкивались с проблемами в интимной жизни, а почти треть россиян в возрасте 35‒45 лет никак их не решают, следует из результатов исследования фармацевтической компании «Гедеон Рихтер», проведенного в 2024 г. Скорректировать тревожную статистику можно, утверждают эксперты. Подробности ‒ в статье.
Половая активность россиян снижается
Компания «Гедеон Рихтер», которая уже много лет заботится о женском здоровье, провела социологическое исследование. Цель опроса ‒ выявить основные факторы, которые влияют на репродуктивное здоровье и качество жизни россиян от 18 до 45 лет.
Выяснилось, что молодые люди стали позже вступать в половую жизнь по сравнению с предыдущими поколениями. Доля тех, кто начал интимные отношения в 18‒20 лет, стремительно сокращается ‒ 33% против 40% (поколение наших родителей и бабушек). Каждый пятый в возрасте 18‒23 г. отмечает отсутствие половой жизни.
20% опрошенных также заявили, что не удовлетворены своими интимными отношениями, при этом большинство респондентов (70%) имеют постоянного партнера. Самая частая проблема ‒ отсутствие влечения (для 53% опрошенных). Довольны этой сферой своей жизни 76% россиян, чаще ‒ зумеры (79%). Наиболее частой периодичностью половых контактов является несколько раз в неделю (для 38% респондентов).
Авторы исследования также установили, что четверть россиян (26%) не интересовались информацией по теме интимных отношений в течение года. Самые же популярные источники информации по теме ‒ поисковики, соцсети, обсуждение с друзьями. К помощи медицинских сотрудников чаще прибегают женщины, чем мужчины (15% и 10% соответственно).
Самое главное
Репродуктивное здоровье женщины ‒ это фундаментальная часть общего здоровья организма. Исключение заболеваний репродуктивной системы пациентки способствует не только воспроизведению потомства, но и вообще возможности жить полноценной половой жизнью с удовольствием, считает специалист по женскому здоровью, ведущий эксперт центра репродукции «Поликлиника.ру» Олеся Моторина.
«Важно следить за репродуктивным здоровьем: ежегодно проходить чекапы, чтобы исключить онкологические процессы и предупредить снижение фертильности женщины. В частности, делать УЗИ молочных желёз, щитовидной железы, матки (для исключения онкопроцессов в шейке), сдать анализ на жидкостную цитологию», ‒перечисляет она.
По словам эксперта, сейчас очень актуальна программа, которая проходит в госучреждениях Москвы, ‒ сдача анализа на АМГ (Антимюллеров гормон). Это гормон, отвечающий за фертильность яичников.
Женское здоровье требует особенного внимания, так как средний возраст, в котором рожает женщина, увеличивается. Все чаще россиянки предпочитают обзаводиться детьми после 30 лет, 40% молодых мам старше 27 лет. Моторина объясняет это желанием женщин достичь определенного социального статуса перед тем, как создать семью и родить ребёнка, чтобы он рос и воспитывался в благополучных условиях.
Собеседница издания подтверждает статистические данные собственным профессиональным опытом: «Примерно половина моих пациенток и супружеских пар имеют проблемы в половой жизни. У многих ее просто нет», ‒ отметила она.
Одна из самых обсуждаемых тем в консультациях ‒ использование контрацептивов. «Специалисты ждут от современных препаратов комплексного действия, в частности регуляции менструального цикла».
По словам Моториной, контрацептивы новейшего поколения содержат нативный эстроген эстетрол, их применение не несет риска развития тромбоэмболии сердечно-сосудистых осложнений. Такие контрацептивы благоприятно действуют на центральную нервную систему, избирательно действуют на ткани, в том числе ткань молочной железы без риска развития злокачественных опухолей в молочных железах.
Для женщины прежде всего важна гармония в отношениях. Только тогда она сможет получить удовольствие от интимных отношений с близким человеком. «Партнерше просто необходимо ощущать психологическое равновесие, защищенность. В период вынашивания ребенка потребность в психологическом комфорте резко возрастает, так как и женщина, и ребенок в этот период уязвимы», ‒ говорит семейный психолог, кризисный психолог, заместитель руководителя центра психологической помощи «Свеча» Елена Толстикова (стаж 20 лет).
Друзья лучше?
По результатам исследования 51% заявили о наличии проблем в сексуальных отношениях, самыми распространенными из которых являются отсутствие влечения, трудности с достижением оргазма, недопонимание по поводу предпочтений, а также страхи и комплексы. Шесть из 10 россиян справляются с проблемами самостоятельно. В то же время 29% опрошенных в возрасте от 35 до 45 лет никак не решают эти деликатные проблемы. Отчасти этому может помешать устойчивая вера в мифы об интимных отношениях. В них массово верят россияне, в том числе с высшим образованием.
При этом опрошенные предпочитают решать проблемы, связанные с интимной жизнью, путем обсуждения их с партнером (60%), с друзьями (6%), с родственниками (4%). Только 4% респондентов обращались за помощью к специалистам по сексуальным отношениям.
Обращение за профессиональной помощью только в 4% случаев ‒ статистика тревожная, считает кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, основатель благотворительного фонда «Герои» Кирилл Маслиев. «Разговор по душам может облегчить психологическое состояние. Но источник проблем с половой жизнью (в частности, отсутствие либидо) может быть любым. Например, гормональные нарушения, дефицит определенных веществ либо заболевание, не связанное непосредственно с половой функцией. Выявить причину и оказать реальную помощь может только специалист на основе тщательного сбора анамнеза, диагностических методов. Отдавая предпочтение подруге, а не экспертному мнению, женщина может упустить возможность адекватной, эффективной помощи. Это может даже привести к ухудшению ситуации», ‒ комментирует Маслиев.
По мнению Моториной, причина того, что к специалисту обращаются в последнюю очередь, психологическая. Ведь приходится обсуждать с посторонним человеком самые деликатные аспекты: подробности интимной жизни, сексуальный опыт, беременности, в том числе от других партнёров, аборты, инфекционные заболевания, которые передаются половым путём. «Все это требует от специалиста повышенной деликатности, его коммуникативных навыков, способности устанавливать доверительные отношения с пациентами, степени развития эмпатии. Любые осуждения или оценки в адрес пациента неприемлемы», ‒ утверждает она.
Альтернативный канал коммуникации
40% россиян не обсуждают интимную жизнь с партнером, в этом отчасти корень многих проблем. «К примеру, мужчина борется с собственным страхом неуверенности в себе в начале отношений (психологический уровень), возможно, даже имея какой-то предыдущий негативный опыт, а женщина нередко испытывает трудности с влечением и достижением оргазма (физиологический уровень)», ‒ считает Маслиев. Открытое обсуждение с партнёром интимной жизни несомненно приводит к её высокому качеству и удовлетворенности обоих партнёров.
Попробовать наладить коммуникацию в деликатной сфере может помочь… игра. Так, производитель товаров для интима «Пурпур» совместно с фармацевтической компанией «Гедеон Рихтер» разработали специальное издание игры «Ближе», которая поможет настроиться паре на позитивный диалог об отношениях.
Специалисты по сексуальному здоровью и телесные терапевты вместе с опытными разработчиками придумали несложную механику игры, цель которой с помощью интригующих вопросов улучшить взаимопонимание и телесный контакт, укрепить эмоциональную связь и исследовать собственные желания.
Новый год с удовольствием
Специалисты по женскому здоровью поддерживают идею перенести празднование Нового года из-за стола в постель.
«Это уникальный случай провести праздник все равно вдвоем. У вас целая ночь для близкого общения с партнером: заснуть все равно не получится из-за грохота фейерверков, а с утра первого января никуда бежать не нужно. В преддверии долгих выходных можно расслабиться, заняться любовью с долгой прелюдией, возможно, с сексуальными нарядами», ‒ говорит Моторина.
Пусть этот Новый год станет началом новых чувств и незабываемых моментов, проведенных вместе.