ЭКСТРИМ ПО ЗАКАЗУ: Путь к себе через остров Бали
Где? Двухнедельная экспедиция, посвященная йоге, медитации, исследованию внутреннего мира и телесного опыта, будет проходить в июле на индонезийском острове Бали. Чем интересно? Ежедневные занятия йогой по системе Айенгара будет вести американка Энн Бэррос, которая отправляется на Бали уже в 30-й раз. Система йоги, разработанная индийским гуру Б. К. С. Айенгаром, включает тонкую проработку движений тела, освобождение его от напряжения и искусство глубокого, равномерного дыхания. Сосредотачиваясь на обыденных состояниях и движениях, например стоянии и сидении, человек достигает телесной и душевной сбалансированности и гармонии. Метод подходит и людям не первой молодости, неискушенным в подобных практиках: на занятиях используется система опор, облегчающих нагрузку на тело (скамейки, валики, ремни, блоки). Четыре дня группа проведет в Сануре - пляжно-курортном месте на восточном побережье острова Бали, которое само по себе располагает к успокоению души. Здесь участникам расскажут об индонезийском языке, о культуре, жизненном укладе и системе питания на острове Бали и дадут основы йоги. Затем группа направляется в культурный центр Бали - Убуд. В программе осмотр достопримечательностей, таких как вулкан Гунунг Агунг, а также знакомство с искусством, музыкой и танцами местных жителей, экскурсия на рисовые плантации.
Далее группа проследует в Alam Indah - комплекс балийских бунгало-deluxe, где готовый завтрак ставят у порога. Домики утопают в тропических садах с плавательными бассейнами и открытыми павильонами для занятий йогой. Как попасть в состав экспедиции? Бэррос 25 лет обучает йоге людей разного уровня - от начинающих до гуру. Жаждущим просветления она советует вначале удостовериться, что у них достаточно хорошее состояние здоровья. И дело тут не в йоге - гораздо больше "экстрима" в прогулке по рисовому полю в условиях тропической жары и высокой влажности. Каждый год в подобное путешествие отправляются три группы, не больше 15 человек каждая. Можно зарегистрироваться на веб-сайте или обратиться непосредственно к Бэррос.
Сколько? Двухнедельный тур обойдется в $1900 (не считая авиабилета). В эту сумму входит стоимость двухместного номера с ванной, услуги переводчика, два билета на вечера балийских танцев и народные праздники, занятия йогой, трансфер от аэропорта до Санура, Убуда и обратно, проживание в бунгало в Сануре и Убуде. При проживании в одноместном номере цена тура возрастет на $450.
Куда обращаться за информацией: www.baliyoga.com тел. в США: 1-831-475-8738