Менеджмент
Бесплатный
Марина Мелия
Статья опубликована в № 2766 от 30.12.2010 под заголовком: Личный коуч: Новый год – новая жизнь?

Личный коуч: новый год — новая жизнь?

Кто из нас время от времени не говорил себе: «Все! С Нового года начинаю новую жизнь!» Кто не мечтал наконец-то заняться иностранным языком, сдать на права, регулярно посещать фитнес-центр, соблюдать диету? Одни собирались начать новый проект, другие – расстаться с нелюбимой работой... Правда, реализовать задуманное удалось единицам, а у большинства все идет по-старому. Почему? Причин много, и у каждого они свои. Но я бы выделила три основные.

Магия чисел

Почему мы так любим начинать все дела с понедельника? Почему пытаемся приурочить к определенной дате каждый важный шаг, привязать к календарю любые изменения, способные серьезно повлиять на нашу жизнь? Видимо потому, что яркие даты воспринимаются нами как временные границы, разделяющие старое и новое, как точки отсчета.

Когда заходит речь о кардинальных переменах, мы сразу вспоминаем 1 января и надеемся, что с боем курантов начнется не просто очередной виток, а новый этап жизни. Но стоит ли полагаться на магию чисел? Прыгнуть с места в карьер вряд ли получится – нужна подготовка. А пытаться подогнать глобальные перемены к дате – все равно что отдать самому себе приказ либо заведомо невыполнимый, либо требующий невероятных усилий и затрат. Это как на войне: «Взять высоту к 7 ноября!» В результате потери огромные, а успехи относительные. Одним словом, пиррова победа. Конечно, даты нас стимулируют, но не стоит их демонизировать, наделять какой-то магической силой: сами по себе они мало что меняют и в нас самих, и в нашей жизни.

Кроме того, с детства мы усвоили, что записываться в кружки, поступать в музыкальную или художественную школу можно только с нового учебного года – кто не успел, тот опоздал. Эту привязку к первому числу мы переносим и во взрослую жизнь. И когда задуманные нами перемены по каким-либо причинам не могут начаться вовремя, мы как будто получаем законное право отложить запуск до следующей яркой даты. Но если при этом мы не чувствуем сожаления о потерянном времени и упущенных возможностях, а, напротив, облегченно вздыхаем, стоит задуматься: а может быть, не очень-то и хотелось?

Не «надо», а «хочу»

Все, что мы хотим начать с Нового года, часто продиктовано нашим «надо»: чувством долга, общественным мнением, стремлением следовать моде. Мы непременно хотим «быть в тренде» и «держать руку на пульсе». Сами того не замечая, мы приглядываемся к окружающим и пытаемся понять, что делает других счастливыми, – может быть, их рецепт счастья годится и для нас?

Все занимаются фитнесом – и я буду, все учат итальянский – и я начну, все получают второе высшее – и я пойду. Мы ориентируемся на людей, которых воспринимаем как образец для подражания, и проецируем их опыт на себя. Но то, что приносит удовольствие и пользу другим, не всегда совпадает с нашим «хочу». Поэтому стоит остановиться и подумать: мое это или не мое? Может быть, мне нужно совсем другое?

Не «откуда», а «куда»

Часто мы бываем недовольны жизнью, смутно чувствуем, что надо что-то поменять, но не понимаем, что именно. И тогда нам кажется, что лучше начать с чистого листа, а все, что перестало радовать, – выбросить в корзину. И Новый год – отличный повод!

Но что получается на самом деле? Мы уже знаем, от чего хотим отказаться, но еще толком не решили, к чему хотим прийти. Мы думаем, что движемся «к», а на самом деле бежим «от». Пробуем одно, другое, третье – а удовлетворения нет, и недовольство не уходит. Что в результате? Разочарование. Так не лучше ли для начала определиться, чего мы действительно хотим от новой жизни? И тогда уже поставить перед собой конкретную цель и выбрать маршрут, по которому будем двигаться к цели. А если цель туманна, может, сделать остановку и хорошенько подумать?

Сделай паузу

Впереди у нас 10 праздничных дней. Нажмем кнопку «Пауза»! Попробуем воспользоваться перерывом, чтобы встретиться с самим собой: прояснить мысли, разобраться в чувствах. Ведь в водовороте событий, в нескончаемой круговерти повседневных дел можно упустить главное – собственную жизнь.

Прислушаемся к себе внимательно и чутко и зададимся вопросом: возможно, мы, действительно движемся по чужой колее, изменили самим себе, и из нашей жизни ушло то, что составляло ее истинный смысл? Значит, пришло время отбросить все призрачное и надуманное, навеянное чужими взглядами и мнениями, перестать тратить силы на борьбу с собственными недостатками и дать волю себе настоящему. Когда мы начинаем делать свое – то, что хотим и умеем, – происходят удивительные вещи: наша жизнь постепенно освобождается от всего лишнего (случайных людей, ненужных контактов, пустых мероприятий). Освобождается время, энергия и жизнь прирастает тем, что нам действительно нужно и что увеличивает нашу силу. Эти новые ресурсы помогут не только сделать следующий шаг, но и начать новую, по-настоящему свою жизнь.

Пока никто не прокомментировал этот материал. Вы можете стать первым и начать дискуссию.
Комментировать
Читать ещё
Preloader more